겨울철 별미 '과메기' 과메기효능

 겨울철 별미 '과메기' 과메기효능

 

얼마전에 엄마네를 다녀왔어요.

겨울철 별미는 저는 과메기가 생각이 나더라구요.

그래서 너무나 먹고싶었는데 이렇게 먹게 되었지요.

 

그런데 따로 주문한곳이있었는데 어쩔수없이 가까운곳에서 과메기를 구매해서

먹게 되었는데요. 좀 비린거예요 ㅜㅜ, 그래서 많이는 못 먹었는데요.

 

과메기하면 포항이죠? 포항과메기가 정말 유명하잖아요.

정말 맛있는것은 비린내도 거의 안나요.

 

개인의 취향에 따라 과메기를 좋아하시는 분도 비린내가 난다고 싫어하시는분들도 계시더라구요.

 

과메기는 오메가3 지방산의 양이 많으며 누구나 오메가3가 좋다는 얘기는 알고 계시죠?

또한 피누노화 체력저하 뇌쇠퇴 방지에도 효능이 있는것으로 알려져 있어요.

영양가도 많고 비타민도 풍푸해서 건강에도 참 좋답니다.

 

 

과메기는 그냥 먹는것보다는 쌈을 싸서 먹으면 저는 더 맛있더라구요.

몸에 좋은 배추, 김, 미역, 쪽파 그리고 취향것 마늘이나 고추등을 넣구요.

쌈장이나 초장들을 함께 곁들어서 먹으면 금상첨화 캬

 

과메기에 소주한잔 술안주로도 딱이랍니다.

 

이상 몸에 좋은 과메기에 대해서 알아보았습니다 :)

 

겨울철 별미 '과메기' 과메기효능